Biohacking-Verzeichnis
Supplements, Wearables, Protokolle und Praktiken, die wir wirklich nutzen.
Empfohlen
Function Health
Function Health
Mitgliedschaft, die ein großes Blutlabor-Panel freischaltet.
Healthy Minds Program
Humin / Healthy Minds Innovations
Kostenloser, forschungsgebauter Meditationspfad vom Center for Healthy Minds.
Huberman Lab
Huberman Lab
Neurowissenschaftliche Protokolle, die du diese Woche wirklich umsetzen kannst.
CO2-Toleranz-Spaziergang
Leichter Gang mit leichtem Lufthunger. Kein Apnoe-Wettbewerb.
CORE Körpertemperatursensor
CORE / greenteg
Brustgetragener Wärmeflusssensor für Kerntemperatur und Hitzetraining.
Calcium
Generic / various
Knochenmineral. Essen zuerst, Tablette danach.
Calisthenic Movement
Calisthenic Movement
Calisthenics-Progressionen aus Deutschland, meist auf Englisch.
Casein
Generic / various
Langsames Milchprotein vor einer langen Nachtfastenzeit.
Chasing Excellence
Chasing Excellence
Ben Bergeron zu Gewohnheiten, die einen echten Kalender überstehen.
Chilly-GOAT-Kaltwanne
Chilly GOAT
Heim-Eisbad mit Michael-Phelps-Branding.
Citicoline (CDP-Cholin)
Generic / various
Cholin-plus-Uridin-Prodrug für Aufmerksamkeitsarbeit.