Biohacking-Verzeichnis

Glucosamin

Generic / various

Das alte Gelenksupplement, das in Reviews immer noch auftaucht.

Glycinpulver

Generic / various

Günstige Aminosäure, die viele vor dem Schlafen nehmen.

HMB

Generic / various

Leucinmetabolit gegen Muskelabbau.

HigherDOSE

HigherDOSE

Soziale Wellness-Studios mit Infrarotsauna.

Hyaluronsäure

Generic / various

Orale HA für Hautfeuchtigkeit, kein injizierbarer Filler.

Hyperice Normatec

Hyperice

Pneumatische Kompressionsstiefel für die Beine.

Hypervolt

Hyperice

Hyperice-Perkussionspistole; leiserer Cousin der originalen Theragun.

Hüft-Hinge-Übung

In den Hüften beugen lernen, bevor ein Kreuzheben geladen wird.

Ice Barrel

Ice Barrel

Aufrechtes Fass-Plunge mit optionalem Kühler.

Infrarot-Saunadecke

Wohnungsmaßige Hitze, wenn keine Kabine passt.

Joovv

Joovv

Modulare Rot- und Nahinfrarot-Paneele mit veröffentlichten Bestrahlungswerten.

Kaltwasserimmersion und Muskelkater (Machado 2016)

Dosis-Wirkungs-Metaanalyse von Eisbädern nach dem Training.